Tänään mä kävin taas lenkillä. En jaksanu juosta koko lenkkiä, mut ihan kohtuullisesti. Matkaa kertyi 7,7 km ja aikaa meni 1 h 10 min. Oon kohtuullisen tyytyväinen, varsinkin kun kulutettujen kalorien määrä (arvio, koska mulla ei ollu sykemittaria) oli 600 kcal ja oon syöny tänään vain 200 kcal. Nyt ajattelin lähteä käymään kaupungilla. Just nyt tuntuu hyvältä!
Hyvän päivän kunniaks lenkkikuvaa kehiin, ja vaikka naama onkin sensuroitu niin tossa mä oon!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti